Coaching de Vida



Coaching de VidaAconselhamento Psicológico

O Coaching de vida é um processo de aconselhamento psicológico que ajuda nas várias vertentes da vida (pessoal, familiar, relacional, etc.), a ganhar ou readquirir autoconfiança, autoestima e consciência do valor pessoal. Este processo não se foca em resolver traumas emocionais, mas sim em contribuir para atingir metas pessoais.

No Coaching de Vida, inicialmente o cliente vai avaliar o quanto está realizado em cada área da sua vida, ou seja, o quanto cada área da sua vida está desenvolvida e o quanto ela lhe proporciona de felicidade.

O Coaching de Vida está principalmente focado em, juntamente com o cliente, estabelecer metas e objetivos com prazos definidos para serem alcançados em cada área de sua vida. A partir daí ele vai passar por um processo que vai impulsionar o desenvolvimento das áreas menos desenvolvidas para no final estar equilibrado e feliz.

No fundo, consiste num treino, baseado em exercícios práticos e técnicas transmitidas pelo técnico (coacher) para aumentar as capacidades da pessoa (coachee) de modo a que consiga ultrapassar as suas dificuldades e aumentar a qualidade e satisfação com a vida.

 

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